集中力爆上がり|マイプロテインのピュアカフェインレビュー｜使い方と効果を徹底解説

仕事中なのに眠くて仕事にならないこと、トレーニングしたいけど眠気に負けてしまうことないですか？

今回はマイプロテインのピュアカフェインのレビューを紹介します。

ピュアカフェインを飲むと目が覚めるのでトレーニングの集中力を上げるだけでなく勉強にも仕事にも使えます。

実際に朝トレ前にピュアカフェインを飲むと目が覚めてトレーニングの集中力が上がりました。カフェインには脂肪燃焼効果もあるので一石二鳥です。

毎回エナジードリンクやコーヒーを買っている人はピュアカフェインに切り替えた方がコスパがいいです。

ピュアカフェインについて気になる人はぜひ続きを読んでください。

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マイプロテイン ピュアカフェインレビュー　目が冴える効果！

早朝トレーニング前にピュアカフェインを飲んだ体感

• とにかく目が冴えた。
• トレーニングの集中力が上がった。

早朝トレーニングでも飲んで30分ぐらいで完全に覚醒して眠気が全くありませんでした。

覚醒しているのでトレーニングの集中力がマジで上がります。

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ピュアカフェインのカフェイン量２００mg！約レッドブルの6.６倍！

すごく小さい錠剤ですが、なんとカフェインが200mgも入っています。

値段を比較すると

• レッドブル　１缶あたり200円前後
• マイプロテイン　100粒　870円　1粒あたり8.7円

カフェインだけを摂取したいならマイプロテインのピュアカフェインはコスパ抜群です。

エナジードリンクだとカフェイン以外に余計な糖質なども入っているので、糖質などを気にする人はカフェインのみを錠剤で摂取しよう。

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ピュアカフェイン　効果的な使い方（勉強・仕事）

トレーニング前や長距離車ドライブほおすすめですが、特に仕事の昼休みに使用するのがおすすめです。

昼ごはんを食べた後に眠気が急激に襲ってくるからです。

ゆっくりとコーヒータイムが取れない人はピュアカフェインを昼食後に１錠飲むだけで午後の仕事がはかどります。

注意としては、夕方飲んでしまったら夜眠れなくなってしまうかもしれないので気をつけてください。

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カフェイン致死量・中毒　ピュアカフェインの飲み方に注意

欧州食品安全機関(EFSA)による健康を維持するカフェイン量より

• 1日当たりカフェイン400mg未満
• 1回あたりカフェイン200mg未満

これ以上の摂取があると中毒症状などを引き起こす可能性があるので注意が必要です。

カフェインの取りすぎは体に良くないので、ここぞっという時だけピュアカフェインを使いましょう。

まとめ

• １錠でカフェイン100mg高コスパ。
• トレーニング・仕事・ドライブ時に目が覚めて効果抜群。
• カフェインの取りすぎの中毒に注意。

カフェインを取るだけならコーヒー・エナジードリンクよりもコスパはいいです。

ただし使い方には注意が必要です。

カフェイン量をしっかりと守って安全に使用してください。正しく使えば仕事・トレーニングの効率は爆上がりです。