プロテインクッキーが気になる。
プロテインクッキーっておいしい？
どんなものが入ってる？
間食にプロテインを飲むのに飽きてしまったし、シェイカーとか持ち運ぶのが面倒。
もっと手軽にタンパク質を補給できるおやつを食べたい人もいるはず。
- マイプロテインリーンクッキー カロリー・成分
- マイプロテインのリーンクッキー実食レビュー
筋トレインストラクター・健康マスターの資格を持っています。
筋トレ歴5年。
マイプロテインを愛用している私が紹介します。
今回はマイプロテインのリーンクッキーのレビューを紹介します。
ベリー風味のカントリーマームのような味で美味しくて、
プロテインが25g入っているのでトレーニング前後にめっちゃおすすめです。
間食やタンパク質の補給に最適なので興味のある人は最後までお付き合いください。
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マイプロテインリーンクッキー カロリー・成分
- 1枚あたりタンパク質 25g
- 1枚あたりのカロリー 194kcal ご飯小盛り程度
- 英国の市販品よりも糖質80％脂質70％カット（とりあえずカットされてる）
成分について詳しくはマイプロテインのHPで確認してください。
コンビニなどで売られているプロテインバーなどは10g前後なので、トレーニングをしている人にとっては２５gは嬉しい量です。
糖質・脂質が控えめで
食物繊維も含まれているので
トレーニング・ダイエットにおすすめ１
マイプロテインリーンクッキー実食レビュー
実食した味は チョコレート＆ベリー味
- 甘さは甘すぎず食べやすい。
- ほんのりベリーの風味。
- 見た目はカリカリだけど、食べれるとカントリーマームのような食感。
- 重いので食べ応えがありすぎる。
おやつ・間食としてだと少し重すぎるかもしれません。
間食であるならマイプロテインの板チョコの方がおすすめです。
【おすすめダイエット間食】マイプロテイン板チョコレートレビュー うますぎる
プロテインクッキーの用途としては
- トレーニング前後のエネルギー補給。
- シェイカーなどを持ち運ぶのが面倒な人が、プロテインがわりに持ち歩く。
タンパク質25gで糖質も入っているので、トレーニング前後に食べれば全身にエネルギーとアミノ酸が送られるので筋肥大に有効です。
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まとめ トレ前後におすすめ！
- タンパク質２５g。市販のプロテインバーよりもはるかに多い。
- 糖質・脂質がカットされている。
- トレーニング前後に食べるのがおすすめ。
- 味はすごくおいしいわけではないけど、まずくもない。
プロテインを飲むのに飽きてきた人は、プロテインクッキーで気分を変えられます。
筋トレやダイエットにはプロテインは必須なので、
飽きない工夫をして上手にタンパク質を摂取する必要があります。
プロテインに飽きたらぜひクッキーを試してみてください。
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