- プロテインの人工甘味料が気になるようになってきた。
- マイプロテインのノンフレーバーってどんな味？
- 味があるものと成分って変わるの？
トレーニングを始めるとワークアウトドリンクやプロテインなど飲むものが増えるので、人工甘味料の摂取量が増えてしまいます。
人工甘味料をとりすぎると、せっかくトレーニングをしているのに脂肪を増大させる原因になります。
- マイプロテイン ノンフレーバー レビュー
- ノンフレーバーがタンパク質量が１番多い
- 人工甘味料は肥満を引き起こす
筋トレを始めてから3年以上マイプロテインを愛用している私が解説します。
今回はマイプロテインのノーフレーバープロテインのレビューを紹介します。
正直、ノーフレーバーは美味しくないけどタンパク質量が多く吸収効率がいいです。
人工甘味料が入っていないので太るリスクもありません。
私は人工甘味料を減らしたことで脂肪の減りが早くなったような気がします。また食欲も抑えられています。
プロテインの味にダイエットをしている人や味にこだわりがない人はぜひ最後までみてください。
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マイプロテイン ノンフレーバー 味レビュー
結論
- 美味しくない。
- 不味くもない。
- 牛乳を薄めたような味
- 見た目も悪い
いつも甘いプロテインを「美味しい～」って思いながら飲んでいる人には向いていません。
色味も悪く牛乳をただ薄めたような味だからです。
普段ノンフレーバープロテインを飲んで、たまに気分転換でフレーバーありの美味しいプロテインを飲むのがおすすめです。
私は気分転換でめっちゃうまいクリアホエイアイソレートを飲んでいます。
ノンフレーバープロテインは味・見た目は良くないですが、慣れてしまえば普通に飲めるようになります。
人工甘味料を控えつつ、筋トレ・ダイエットの効率を高めたい人は飲んでみてください。
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マイプロテインノンフレーバーなら人工甘味料なし
マイプロテイン ノンフレーバー
- 人工甘味料不使用
- タンパク質含有量No1!!（他のフレーバーと比べて）
人口甘味料を気にしている人・減らしたい人はノンフレーバーを選ぼう。
ノンフレーバーには人工甘味料は一切含まれていません。
ミルクティー味やチョコレート味はめちゃくちゃ美味しいけどスクラロースが入っています。
着色料が入っているものもあるので気をつけて
ノンフレーバーは乳成分100％なので一番プロテイン含有率が高く摂取するのに効率がいい！
フレーバー味付きは４～７%もタンパク質含有量が少ないのでもったいないです。
健康を害せず、吸収効率のいいのがノンフレーバープロテインの特徴です。
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人工甘味料（スクラロース）は肥満を起こす
・スクラロースは代謝産物は脂肪に蓄積される。
・スクラロースはカロリーゼロであるが過食を生じ肥満を引き起こす。
くにちか内科クリニック 本当に危ない人口甘味料
スクラロースはカロリーゼロですが過食や肥満を生じさせる可能性があります。
人工甘味料を取ると
- 人工甘味料でも体内からインスリンが分泌される。（インスリンが糖を脂肪組織にためてしまう）
- 人工甘味料でも体内からグレリンが分泌される。（グレリンは食欲を増加させる）
- 甘み依存症を引き起こす（マウスの実験でも証明されてる）
３つの要因で人工甘味料をとると太る可能性があります。
おやつを食べだすと止まらなくなるのと同じです！
ダイエット・筋トレしている人が効果を落とさないように人口甘味料の接種は控えめにしよう。
ダイエット頑張っているけど、なぜか痩せないって人の原因は人工甘味料の仕業かもしれません。
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まとめ
- マイプロテインノンフレーバーは
・人工甘味料不使用
・タンパク質含有量No1（他のフレーバーに比べ）
・美味しくない
・見た目が悪い - 人工甘味料は脂肪の蓄積・肥満を引き起こす。
トレーニング・ダイエットをしている人で脂肪を気にしているならプロテインをノンフレーバーに切り替えよう。
人工甘味料を摂取し続けていると脂肪が落ちにくくなる原因になってしまいます。
ノンフレーバープロテインで筋トレ・ダイエット効率を高めて理想の身体に最短で近づけましょう。
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